ÃÖÁ¾ÆíÁýÀϽÃ:2024.03.29 (±Ý¿äÀÏ)  ·Î±×ÀΠ| È¸¿ø°¡ÀÔ
ÁÖ°£³¯¾¾ Àüü±â»ç ¸í»ó»ó´ã ´º½º ¸í»óÆíÁö ÇÐȸ ¼Ò½Ä Ä®·³ ¼¾ÅÍ¼Ò½Ä ¸í»ó»ó´ã ±âȹ¿¬Àç
 
Àüüº¸±â
´º½º Ȩ Ä®·³  ±â»ç¸ñ·Ï
 
¿¬Àç(10): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
±â»çÀÔ·Â 2021-06-11 ¿ÀÀü 10:14:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2021-06-11 10:14        
¿¬Àç(10): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
-À¯½Ä »ï¼º¼³ ¸ðµ¨°ú ÀÎÁöÇൿġ·á

¥². ºÐº° ÁýÂøÀÇ ¹®ÇåÀû ÀÌÇØ
4. ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¿ÍÀÇ ÅëÇÕÀû ÀÌÇØ

1) Àå¾Ö ¹ß»ýÀÇ ÀϹݸðµ¨

À¯½ÄºÒ±³ÀÇ º¯°è¼ÒÁý¼º/ÁýÂøÀº ¾ð¾îÀûÀÎ ºÐº°·Î¼­ »çÀ¯ÀÛ¿ëÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÒ ¶§, ¿©±â¿¡ ºÎÇյǴ ¼­±¸ ½É¸®Ä¡·áÀÌ·ÐÀº ÀÎÁöÄ¡·áÀÌ´Ù. Çൿġ·á ÀÌÈÄ·Î µîÀåÇÑ Á¦2¼¼´ëÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á´Â ½É¸®ÀûÀÎ Àå¾Ö¹ß»ýÀÇ ¿äÀÎÀ» »ý°¢ÀÇ ÀÎÁöÀû Ãø¸é¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃ߾ ÇظíÇÏ°í, ³»´ãÀÚ³ª ȯÀÚÀÇ ¿Ö°îµÈ »ç°íÀÛ¿ëÀ» Æ÷ÂøÇÏ¿© Çö½ÇÀûÀÌ°í ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼öÁ¤Çϰųª À籸Á¶ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÅëÇؼ­ ¹Ù²ÞÀ¸·Î½á Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù°í ¹Ï´Â´Ù.

±×·¯±â À§Çؼ­´Â ½É¸®ÀûÀÎ Àå¾Ö(disorders)ÀÇ ¹ß»ýÀ» ºÐ¸íÇÏ°Ô ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇÒ ÇÊ¿ä°¡ Àִµ¥ ±×°ÍÀ» ¡®¼±Çà¿äÀΡ¯, ¡®Ã˹߿äÀΡ¯, ¡®À¯Áö¿äÀΡ¯ ¼¼ °¡Áö·Î ±¸º°ÇÑ´Ù. (27. Michael L. Free (1999), Cognitive Therapy in Groups. England: wiley, pp.10-11.)

¼±Çà¿äÀÎ(Predisposing factors)¶õ °ú°ÅÀÇ »ç°ÇÀ̳ª ÇöÀçÀÇ ¼±Çà Á¶°ÇÀÌ´Ù. Àå¾Ö¸¦ Á÷Á¢ ¹ß»ý½ÃÅ°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸, Á¤¼­ÀûÀΠȥ¶õÀ» ¹ßÀü½Ãų °¡´É¼ºÀ» Áõ´ë½ÃÅ°´Â ¿äÀεéÀÌ´Ù. Á¤½Åº´¸®Çп¡¼­´Â º¸Åë ½ºÆ®·¹½º¿Í ±âÁúÀÇ ¸ðµ¨·Î¼­ ¼³¸íÇÑ´Ù.

½ºÆ®·¹½º´Â ¿ÜÀûÀΠȯ°æ°úÀÇ °ü°è¿¡¼­ ¹Þ´Â ÀÚ±ØÀû ¹ÝÀÀÀ̶ó¸é, ±âÁúÀ̶õ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½±°Ô È°¼ºÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Â Ãë¾à¼ºÀ» ¸»ÇÑ´Ù.(28. Dadid G. Kindon(2002), Cognitive-Behavioral Therapy of Schizophrenia, New York: Guilford Pr,. pp.45-55.)

¿©±â¿¡ ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é ±× ¼º°ÝÀûÀÎ Àå¾Ö°¡ È°¼ºÈ­µÈ´Ù°í º»´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¡º´ë½ÂÀå¾ö°æ·Ð¡»¿¡¼­ ¸»ÇÑ ¸¶À½ÀÇ ½ÉÃþ¿¡ ÀúÀåµÈ °ú°ÅÀÇ ¡®½À±â¡¯·Î¼­ º»Àο¡°Ô´Â ¡®ÀÚ°¢µÇÁö ¾Ê´Â ºÐº°»ó[ÙíÊÆÝÂܬßÓ]¡¯¿¡ »óÀÀÇÑ´Ù. ´Þ¸® ¸»ÇÏ¸é ¾ÆÁ÷Àº ÇöÇà(úÞú¼)µÇÁö ¾Ê´Â ¾Ë¶ó¾ß½ÄÀÇ Á¾ÀÚ ¾¾¾Ñ¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù.

Ã˹߿äÀÎ(Precipitating or Trigger factors)´Â ÀáÀçµÇ¾î ÀÖ´Â Àå¾Ö¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â Á÷Á¢ÀûÀÎ ÃË¹ß ÀÚ±ØÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ºÒ±³¿¡¼­ º¸ÆíÀûÀ¸·Î ¾ð±ÞÇÑ »ý·Îº´»ç(ßæÖÕÜ»ÞÝ)³ª ¿øÇÏ´Â Á÷ÀåÀ» ÀҰųª »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°ú Çì¾îÁö´Â °Í°ú °°Àº ¿©´ü °¡ÁöÀÇ °íÅë[ø¢ÍÈ]À» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ¿ÜÀûÀÎ »ç°ÇÀÌ´Ù.

ACT¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¡®°úÁ¤ Àڱ⡯³ª ȤÀº À¯½ÄÀÇ »ï¼º¼³¿¡¼­ ÇöÀç¿¡ °æÇèÇÏ´Â Àο¬À¸·Î¼­ ¡®ÀÇŸ±â¼º¡¯À» ¸»ÇÑ´Ù. ÃË¹ß ÀÚ±ØÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î¼­ ¼±Çà ÀÎÀÚÀÇ ÀáÀçÀû ¾¾¾ÑÀÌ ¡®È°¼ºÈ­¡¯µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

À¯Áö¿äÀÎ(Maintaining factors)´Â ÀÏ´Ü ¹ß»ýÇÑ, È°¼ºÈ­µÈ ½É¸®ÀûÀÎ Àå¾Ö¸¦ °è¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í, ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº º»ÀÎÀÌ ½º½º·Î °³¼±½Ãų ¼ö ¾ø´Â ¡®È¸ÇÇ¡¯¿Í °°Àº ÇàÀ§[åö]À̱⵵ ÇÏ°í, ȤÀº Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á·°ú °°Àº »çȸÀûÀÎ ¡®°ü°è¡¯ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, ȤÀº ÀڽŰú ¼¼°è¸¦ Çؼ®ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ »çÀ¯¹æ½ÄÀ¸·Î¼­ ¡®½Å³ä¡¯ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

º¯°è¼ÒÁý¼º¿¡¼­´Â ¾ð¾îÀûÀÎ ºÐº°¿¡ ÀÇÇÑ ±âÈ£¿Í ´ë»ó°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë °ü°è·Î¼­ ÀÌÇØÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀÚ¾Æ¿Í ¼¼°è°¡ Ç×±¸ÀûÀ¸·Î Àú±â ¿Ü°è¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ÇÏ´Â ½Å³ä¡®Ã¼°è¡¯³ª ¾ð¾îÀûÀÎ ¡®±¸Á¶¡¯³ª, ÀÌ·± ¹ÏÀ½À» À¯Áö ¹ßÀü½ÃÅ°´Â ±ú´ÞÀ½ÀÇ ¡®°á¿©¡¯ »óÅ·μ­ ¾î¸®¼®À½, ¹«¸í(ÙíÙ¥), Àáµç »óÅÂ[â²Øù]¶ó ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù

ÀÌ»ó Á¤¸®Çϸé, ¼±Çà¿äÀÎÀ¸·Î¼­ ¾î¶² Ãë¾à¼ºÀ̳ª ±âÁúÀÌ Àִµ¥, Çö½ÇÀÇ °ü°è¿¡¼­ Ã˹߿äÀÎÀ» Á¢ÃËÇÏ°Ô µÇ¸é Àå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ±×·¯³ª À̰͵éÀ» ºÐ¸íÇÏ°Ô ÀÚ°¢ÀÇ ÈÄ·¹½¬·Î ºñÃ߾Áö ¸øÇÏ°í ¿ÀÈ÷·Á ȸÇǸ¦ ¼±ÅÃÇϰųª ÀÚ½ÅÀÇ ½Å³ä¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â À¯Áö ¿äÀθ¦ ÅëÇؼ­, ºÎÁ¤Àû Áõ»óÀº ´õ¿í °ß°íÇØÁø´Ù.

¾Õ¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ¹ìÀÇ ºñÀ¯¿¡ ´Ù½Ã Àû¿ëÇÏ¿© º¸ÀÚ. »ç°ÇÀÇ ¹ß»ýÀº ¹ìÀ» ¹â¾Ò´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ÜÀûÀÎ »ç°ÇÀ¸·Î¼­ ¡®Ã˹߿äÀΡ¯°¡ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ¹ìÀ» ¹â¾Ò´Ù´Â »ç°Ç¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã °øÆ÷¿Í µÎ·Á¿òÀ» °æÇèÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.

¿ÀÈ÷·Á ÀÌ°ÍÀº ±âÁúÀûÀ¸·Î ¹ì¿¡ ´ëÇÑ Ãë¾à¼ºÀÇ Á¾ÀÚ¸¦ °¡Áø ¡®¼±Çà¿äÀΡ¯À» Á¶°ÇÀ¸·Î Çؼ­ ¹ß»ýÇÑ ¼øÀüÈ÷ ¸¶À½°ú ¿¬°áµÈ[êæãÛ] »ç°ÇÀÌ´Ù. ¼±Çà¿äÀÎÀ¸·Î¼­ ¹ì¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ºÐº° Á¾ÀÚ¸¦ °¡Áø »ç¶÷ÀÌ, ½£¿¡¼­ ¹ìÀ» ¹âÀ½À̶õ Ã˹߿äÀÎÀ¸·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ °øÆ÷¿Í µÎ·Á¿òÀ» °æÇèÇÑ´Ù.

¼±Çà¿äÀÎÀº °ú°ÅÀÇ ¹ì¿¡ ´ëÇÑ °æÇè³»¿ëÀ¸·Î¼­ ¾Ë¶ó¾ß½Ä¿¡ ÀúÀåµÈ ¾¾¾Ñ Á¾ÀÚ¶ó°í ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ »ç¶÷Àº ´Ù¸¥ Àå¼Ò¿¡¼­µµ ºñ½ÁÇÑ Ã˹߻ç°ÇÀ» ¸¸³ª¸é, µ¿ÀÏÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ Á¤¼­¸¦ °è¼ÓÀûÀ¸·Î °æÇèÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô À¯ÁöµÇ´Â ÀÌÀ¯´Â Àڽſ¡ ´ëÇؼ­ ¹«ÁöÇϱ⠶§¹®Àε¥, ÀÌ°ÍÀº ¹ì°ú °ü·ÃµÈ ÀÚ½ÅÀÇ µÎ·Á¿î ÁýÂøµÈ ³»ÀûÀÎ ÀÚ¾Æ¿Í ¼¼°è°üÀ» °¡Áö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ Àå¾Ö¹ß»ýÀÇ ¸ðµ¨Àº ÁýÂøÀ» ºÐ¼®Çϴµ¥ À¯¿ëÇÑ Çؼ®Æ²ÀÌ µÈ´Ù. À̸¦Å×¸é ¡®³»°¡ ¹âÀº ÀÌ°ÍÀº ¹ìÀÌ´Ù.¡¯´Â ±× ¾ð¾îÀûÀÎ ºÐº°Àº À¯½ÄºÒ±³³ª ÀÎÁöÄ¡·á¿¡¼­´Â ÇÔ²² Áõ»ó/°íÅëÀÇ ¡®Ã˹ߡ¯¿äÀÎÀ¸·Î ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. ±×·¯¸é ½ÉÃþÀÇ Ãë¾à¼º°ú °°Àº ºÎÀûÀÀÀûÀÎ ½É¸®µµ½ÄÀÌ È°¼ºÈ­µÈ´Ù.

¡®¼±Ç࡯¿äÀÎÀ¸·Î¼­ ¿¹Àü¿¡ ¹ì¿¡°Ô ¹°¸° ±â¾ïÀ» »ó±â½ÃŲ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¿ì¿ï°ú ºÒ¾È, ȤÀº ½ÉÇÑ ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÃâÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¿Ö³Ä¸é Ãë¾à¼ºÀÇ Á¾ÀÚ/µµ½ÄÀº ÀڽŰú ¼¼»óÀ» ÇâÇÏ¿© Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ¡®±×¶§ ÇÏÇÊ ¹ìÀ̾ß.¡¯ Çϸ鼭 ¼¼»ó/´ë»ó¿¡ ´ëÇؼ­ ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÃâÇÏ°í, ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¡®³Í °ÌÀïÀ̾ß.¡¯ Çϸ鼭 ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» °ø°ÝÇÏ¿© ¿ì¿ïÇØÁø´Ù.

ÀÌ°ÍÀº ¹ì¿¡ ´ëÇÑ ´õ¿í Ãë¾àÇÑ ÀÚ¾Æ/¼¼°è¿¡ ´ëÇÑ °ü³äÀ» ½ÉÈ­½ÃŲ´Ù. ÀÌ°Ô °á°úÀûÀ¸·Î Áõ»óÀ» °íÂø½ÃÅ°´Â ¡®À¯Áö¡¯¿äÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ºñ±³ÇÏ¿© Á¤¸®ÇÏ¸é ¾Æ·¡¿Í °°´Ù.

À¯½ÄºÒ±³ÀÇ ÁýÂø ÀÛµ¿¸ðÇü: ¾ð¾îÀû ºÐº° ¢¡ ½ÉÃþÀÇ Á¾ÀÚ ¢¡ ÀÚ¾Æ¿Í ¼¼°èÀÇ ½Çüȭ.
ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ °íÅë¹ß»ý ÀϹݸðµ¨: Ã˹߿äÀÎ ¢¡ ¼±Çà¿äÀÎ ¢¡ À¯Áö¿äÀÎ.
ÆíÁýºÎ
 
 
 
 
³×ƼÁð ÀÇ°ß
Àüü 0   ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
ÀÇ°ß¾²±â
 
¿¬Àç(11): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
¿¬Àç(9): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
 ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  Ä®·³ ÁÖ¿ä±â»ç
¡®ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¡¯°ú ¸¸³µ´ø µ¿Áö¹ý¹®
¸í»ó»ó´ã ÇöÀå
È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ÀÛ¿ëÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â
¸í»ó»ó´ã°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â "¾ö¸¶ÇູÇб³"
¿¬Àç(5): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
¿¬Àç, ȸ½É(üÞãý), ¹«¼ÒÀ¯ ¸í»óÀÛ¾÷(9)
¿¬Àç11. ¸Î´Â ¸»
¿¬Àç, ¹«¼ÒÀ¯ ¸í»óÀÛ¾÷(1)
 
 
ÁÖ°£ Àαⴺ½º
K¸í»óÀº ź¾Ð ¼Ó¿¡¼­µµ »ì¾Æ³²Àº ¼öÇà¹ý
K¸í»óÀº ź¾Ð ¼Ó¿¡¼­µµ »ì¾Æ³²Àº..
ºÎó´Ô ¿À½Å³¯ ·ºÃ³Äܼ­Æ® ¾È³»..
 
Àαâ Æ÷Åä´º½º
 
ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¾È³» ÀÌ¿ë¾à°ü °³Àκ¸È£Ãë±Þ¹æħ À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ ÀÓ½Ã2 ÀÓ½Ã3 ±â»çÁ¦º¸ µ¶ÀÚÅõ°í ±¸µ¶½Åû
 
¸íĪ: (ÁÖ)Çѱ¹¸í»ó½É¸®»ó´ã±³À°¿ø / µî·Ï¹øÈ£: ¼­¿ï¾Æ 03181 / µî·ÏÀÏÀÚ: 2014.06.10 / Á¦È£: ¸í»ó»ó´ã´åÄÄ / ¹ßÇàÀÎ: ±è¼º¾Ö / ÆíÁýÀÎ: ÀüÈ¿Áø / ÃëÀç±âÀÚ: ÀÌÁÖÇö, À±¹Ì¼÷, ÇÑ¿µ½Å / ¹ßÇà¼Ò: ¼­¿ï½Ã ¼ººÏ±¸ º¸¹®·Î 35±æ 39 (»ï¼±µ¿4°¡) / ¹ßÇàÀÏÀÚ: 2014. 10. 1 / ´ëÇ¥¹øÈ£: 02-2236-5306 / Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: ±è¼º¾Ö  
Copyright(c)2024 Çѱ¹¸í»ó½É¸®»ó´ã±³À°¿ø Corporation, All rights reserved.