이번 겨울엔 따뜻한 명상을 주제로 공부할까 합니다. 

그것은 바로 ‘자애명상(mettā-bhāvanā)’ 입니다. 인간관계에서 갈등은 피할 수 없나 봅니다.  

화가 나면서, 상대를 미워하게 됩니다. 이럴 때 자애명상을 하면 어떨까요?  

그러면 금방 편안해지고 안정감을 느끼고, 현실 속에서 대인관계가 개선됩니다.  

어떤가요? 함께 공부하여 보지 않겠습니까?

1. 일시: 2016년 1월 5째주 30일(토) 9시 30분 – 31일(일) 오후 6시  

2. 장소: 목우선원/명상상담 평생교육원 

3. 지도법사:  

-인경스님(동방문화대학원 교수),  

-마가스님(자비명상 대표),  

-일중스님(인도델리대 박사).