홍성 석련사, 청소년 명상 프로그램 진행

홍성 석련사는 10월26일 ‘나의 감정을 디자인 하자’를 주제로 청소년 마음등불 프로그램을 진행했다.

이날 행사는 청소년들이 마음의 안정과 자존감을 높일 수 있도록 마련한 것으로 조계종 포교원이 주최하고 석련사에서 운영하고 있는 (사)한국명상심리상담학회 충남지부 지혜의 숲에서 주관했으며 문화체육관광부가 후원했다.

충남에서 유일하게 청소년 마음등불 프로그램을 3년째 개최하고 있는 석련사의 이날 프로그램에는 서산중학교와 내포중학교에서 교사와 학생들이 동참했다.

프로그램은 오리엔테이션과 안전교육을 시작으로 사찰 뒷산인 백월산을 오르며 걷기 명상과 가을 숲 체험을 했다. 이어 오감색채 비빔밥을 통한 오감명상과 심오하고 격조 높은 인간관계 접근법인 에니어그램 검사를 통해 내 성격을 알아보는 시간을 가졌다. 또 호흡명상과 느낌 관찰 명상에 이어 마주보기 명상으로 친구의 장점 칭찬해주기와 부모님께 감사편지 쓰기를 끝으로 회향했다.

석련사 주지 경보스님은 “모든 사람들이 행복을 추구하는데 그 행복을 성취하기 위해서는 내가 소중하다는 것과 나를 먼저 사랑하는 마음을 가져야 한다”며 “오늘 명상을 통해 나를 알아가면서 행복을 찾는 시간이 되길 바란다”고 말했다.

출처 : 불교신문(http://www.ibulgyo.com)